DER FLOW-KOMPASS – Ratgeber
€13.67
Artikelnummer: SKU7BAptaqK2Z Kategorien: Bücher, Philosophie Und Achtsamkeit, Ratgeber Und Sachbücher Schlagwort: Ullstein Paperback
Flow-Time fürs Gehirn:Der leichte Weg zumehr Energie, innerer Balanceund Wohlbefinden
Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirnzu mehr Fokus und Gelassenheit?Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übungen und Methoden, die Glücksmomente in uns auslösen und zu mehr Gelassenheit, zu spürbarer Stressreduktion führen?Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen. Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen – und negative Gedankenspiralen, sinnlose Grübeleien, Sorgen und Ängste verbannen.
Bücher unterliegen der Buchpreisbindung.
| Color | ullstein paperback |
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