DAS KLEINE LACHYOGA-BUCH – Ratgeber

Gute-Laune-Training für Körper und Geist Neuausgabe mit Illustrationen. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander.

Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an.

Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.